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秋后温差大 香菇要配瓜

秋后温差大 香菇要配瓜

  秋天,气候转凉,早晚温差大,感冒指数较高。研究发现,香菇中含有蘑菇核糖核酸,它能刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素,而干扰素能消灭人体内的病毒,加强人体对流行性感冒病毒的抵抗能力。所以吃些香菇,对预防感冒很有帮助。下面有几款美味香菇汤,不妨经常喝一喝。   丝瓜香菇汤:丝瓜250克,香菇100克,葱、姜、味精、盐各适量,食油少许。先将丝瓜去皮棱,切开,去瓤,再切成段,香菇用水发后洗净;起油锅,将香菇略炒,加清水适量煮沸3-5分钟,放入丝瓜稍煮,加葱、姜、盐、味精调味即成。   冬瓜香菇汤:冬瓜400克,水发香菇100克,植物油适量,盐、味精、葱末、香油适量。将冬瓜去皮、去瓤,切成长方片;香菇洗净,切成半圆片。锅中放油烧热,下葱末煸出香味,注入清水750克,同时放香菇,烧开后放入冬瓜片;待冬瓜熟烂时,调味即成。

影响市容者→  █      Ooooo 飞 智商不高者→╭╯╰╮    (  ) 起 用情不专者→║不聊║≈不然→ ) / 一 年龄太小者→╰══╯    (_/  脚

偶喜欢香姑地

我想用宁静的心去体会,我想用坦诚的心去面对,我想去呼吸湿润的海风......叛逆的思想流浪的风我的抽屉里面...嘿嘿...你是偶的玩具

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